Servicios de coaching
¿Qué hago y de qué va mi coaching?
Básicamente, te ayudo a aclararte la cabeza y a que tu cabeza haga las paces con tu corazón. En base a eso, trazamos un plan para avanzar en tu vida personal y profesional. Si estás en plena transición, si odias tu trabajo y quieres algo nuevo, o si tu ansiedad está a punto de echar raíces, este es el sitio. Trabajamos con tus valores, tus puntos fuertes y diseñamos un plan que… sorpresa, ¡funcione!
"Cuando no somos capaces ya de cambiar una situación, nos enfrentamos al reto de cambiar nosotros mismos." (Viktor Frankl)
Podrás explorar tus valores, pasiones y fortalezas para descubrir qué es realmente importante para ti.
A través de sesiones de coaching individuales, tendrás la oportunidad de definir y trabajar hacia metas alcanzables. También tendrás acceso a una variedad de herramientas y estrategias, como prácticas de mindfulness y técnicas de establecimiento de objetivos, que te ayudarán a superar los obstáculos o desafíos que puedan estar frenándote.
Coaching Individual
Un espacio diseñado para acompañarte en tu crecimiento personal y profesional. A través de sesiones personalizadas, trabajaremos junt@s para que puedas superar bloqueos, tomar decisiones con claridad y desarrollar herramientas para una vida más plena y equilibrada.
🔹 Coaching de vida: Para esos momentos en los que piensas «¿qué cojones estoy haciendo con mi vida?» Desentrañaremos tu propósito, tus porqués y mejoraremos tu bienestar.
🔹 Coaching de carrera y desarrollo profesional: Porque «mandar CVs a lo loco» o acabar con depresión laboral no es un plan a largo plazo.
🔹 Coaching para expatriados: Para gestionar los cambios, el estrés y la incertidumbre que conlleva migrar a un país extranjero.
Cada sesión está diseñada para brindarte apoyo y estrategias concretas según tus necesidades.
Taller para expatriados
¿Quién dijo que mudarse de país era fácil?
Spoiler alert: no lo es. Por eso este taller existe, para que dejes de sentirte como un extraterrestre aislado y deprimido en tu nuevo hogar. Aquí hablamos de todo sin filtros, desde el choque cultural hasta ese vacío que te entra los viernes por la noche 🛸.
¿Qué consigues aquí?
🔹 Un lugar donde compartir tu drama con otras personas que también están reconstruyendo su mundo desde cero.
🔹 Estrategias para lidiar con esos bajones, la sensación de estar solo/a y, por supuesto, para ir ganando terreno en tu nueva vida.
🔹 Un espacio seguro para compartir lo bueno, lo malo y lo que no te atreves a poner en Instagram.
🔹 Trucos para equilibrar la nostalgia de tu antigua vida con aprender a disfrutar de este presente.
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¿Sientes que vas sin rumbo en la vida? ¿Que nada te parece lo suficientemente emocionante para levantarte cada día con energía?
¡No estás sol@! Esta guía te ayudará a redescubrir la motivación que necesitas para vivir con plenitud.
