Mañana También Abrimos Coaching
Coaching de vida y desarrollo personal para una vida con propósito
Mañana También Abrimos Coaching
Coaching de vida y desarrollo personal para una vida con propósito
Porque cuestionarlo TODO es el primer paso para dejar de fingir que tienes el control. Si estás aquí, probablemente ya te diste cuenta de que la "autoestima" no se construye con frases motivacionales, y que poner límites es un deporte de riesgo. En este blog de coaching y mentalidad, desmenuzamos las transiciones de vida y la reinvención profesional sin anestesia. Encontrarás reflexiones con base científica, herramientas prácticas para el mundo real y ese empujón (o sarcasmo oportuno) que necesitas para avanzar. Si vamos a crecer, que sea entendiendo la estructura de nuestro caos, no ignorándola.
Si algo te resuena, ponte en contacto.
Hay personas que creen que poner límites es volverse fría, egoísta o “difícil”. Por el contrario, aguantar cosas que no quieres, decir que sí cuando quieres decir que no, y vivir permanentemente disponible para todo el mundo menos para ti, se ha normalizado bastante.
La felicidad ya no se presenta como una experiencia humana posible, cambiante y a ratos esquiva. Se presenta como una meta obligatoria. Como una competencia. Como una prueba de que estás haciendo bien tu vida.
¿Has alcanzado tus metas profesionales pero sientes que el éxito ya no es suficiente? A menudo, la inercia nos mantiene en una carrera que ya no nos pertenece. En este post, exploramos las 5 señales claras de que necesitas una reinvención profesional y cómo transformar el agotamiento en una nueva etapa con propósito y estrategia.
Vivir en el extranjero es uno de los saltos más valientes que una persona puede dar. Esta transición es un …
Nos dijeron que para estar bien había que hacerlo todo: llevar un diario de gratitud, planificar cada semana, hacer ejercicio, reflexionar a diario y registrar la vida en mil aplicaciones distintas. El resultado no ha sido más calma, sino más estrés y culpa. En este artículo exploro cómo el bienestar se ha convertido en otra exigencia más, por qué no es un problema de disciplina sino de saturación, y cómo simplificar de verdad a través de un enfoque de coaching de vida y coaching profesional que prioriza criterio, sostenibilidad y sentido común por encima del agotamiento.
Diciembre llega con lucecitas, villancicos y esa presión silenciosa que parece decirnos que tenemos que estar felices sí o sí. Como si una fecha en el calendario tuviera el superpoder de arreglar automáticamente nuestra vida. Spoiler: no lo tiene.
Pero este mes también es una oportunidad para parar, mirar hacia dentro y decidir cómo quieres empezar el próximo año… sin dramas innecesarios. En este post hablamos de cómo sobrevivir diciembre.
¿Terapia o coaching? Si estás pasando por un cambio personal, profesional o emocional y no sabes qué tipo de apoyo necesitas, esta guía te ayuda a decidir con claridad y sin clichés. Lee antes de tomar una decisión.
Descubre cómo tomar decisiones difíciles sin quedarte paralizada. Aprende a superar el miedo, el perfeccionismo y la indecisión, y a tomar decisiones más conscientes con la ayuda del coaching.
Compromiso o autoexplotación? Reflexión sobre los choques generacionales en el trabajo, la importancia de poner límites laborales y cómo redefinir la cultura laboral para un equilibrio sano entre responsabilidad y bienestar
Emprender no es fácil: críticas hostiles, estereotipos y dudas personales son parte del camino. En este blog comparto mi experiencia, cómo encontré apoyo y por qué la resiliencia y el propósito son clave para las mujeres migrantes y expatriadas que emprenden.