Hay una pregunta que ronda muchas cabezas (aunque no siempre se verbaliza): «¿Realmente merezco esto?» El tema del merecimiento es …
¿Cómo escoger un buen coach de vida en México?
El coaching de vida ha ganado popularidad en México como una herramienta poderosa para el desarrollo personal, superación de obstáculos y crecimiento emocional. Pero… ¿sabes realmente qué hace un coach?
Abandonad@, pero nunca derrotad@: Guía de un coach de rupturas para quienes fueron abandonad@s.
Superar una ruptura nunca es fácil, especialmente cuando eres tú quien ha sido abandonad@. Como coach de rupturas, he visto de primera mano que ser el «abandonado» no se trata solo de perder una relación, sino de enfrentar una cascada de cambios en todos los aspectos de tu vida.
Liderazgo Consciente
¿Quién te puso a cargo? 🤨 ¿Alguna vez trabajaste con un jefe que entra a reuniones como si fueran el …
Desatascándote: Cómo usar tu reflexión de fin de año para establecer metas alcanzables para el próximo año.
Cómo usar tu reflexión de fin de año para establecer metas poderosas para el próximo año.
Convierte la incertidumbre en crecimiento personal
La vida es una serie de transiciones, cada una de las cuales presenta desafíos únicos y oportunidades para el crecimiento …
Resiliencia: La capacidad para superar adversidades
En el camino de la vida, todos enfrentamos obstáculos y desafíos. Lo que nos diferencia no es la ausencia de …
La diferencia entre aceptación y conformismo
¿Conoces la diferencia entre aceptación y conformismo? En el viaje de la vida, nos encontramos con estos dos conceptos que …
Las implicaciones del desarraigo en la salud
Migrar puede ser una experiencia maravillosa, pero también altamente estresante donde el desarraigo acaba haciendo mella en la salud fisica y mental.
La difícil decisión de dejar la academia.
Cada vez son más las personas que se plantean dejar la academia. Tras el doctorado y varios posdoctorados, muchos nos damos cuenta que no vale la pena.