¿Terapia o coaching? Si estás pasando por un cambio personal, profesional o emocional y no sabes qué tipo de apoyo necesitas, esta guía te ayuda a decidir con claridad y sin clichés. Lee antes de tomar una decisión.
How to make difficult decisions (when no option feels right)
Figure out how to make difficult decisions without getting paralized. Learn to overcome fears, and make decisions more consciously.
Setting boundaries at work: compromise or self-exploitation?
Compromiso o autoexplotación? Reflexión sobre los choques generacionales en el trabajo, la importancia de poner límites laborales y cómo redefinir la cultura laboral para un equilibrio sano entre responsabilidad y bienestar
Cuando las voces ajenas quieren apagar la tuya
Emprender no es fácil: críticas hostiles, estereotipos y dudas personales son parte del camino. En este blog comparto mi experiencia, cómo encontré apoyo y por qué la resiliencia y el propósito son clave para las mujeres migrantes y expatriadas que emprenden.
Do you want a healthy relationship? Then, have arguments! Reflections after a bioneuroemotion session.
Hace poco viví una experiencia curiosa que me dejó reflexionando sobre las relaciones, los conflictos y las creencias Hollywoodienses que …
Life Coaching: What You Need to Know Before Starting
Key Highlights Introduction Life coaching is not just a popular job. It is about helping people find more meaning and …
Compararse con los demás: la trampa que nunca sale bien
Hace un mes estaba en Nueva York para unas conferencias. Un viaje intenso, muy accidentado, y con mucho que procesar. …
Do I Deserve This? Reflections on Deserving in the Age of Overachievement
There’s a question that floats around in many of our minds (even if we don’t say it out loud): “Do I really deserve this?”
How to choose a good life coach in Mexico
El coaching de vida ha ganado popularidad en México como una herramienta poderosa para el desarrollo personal, superación de obstáculos y crecimiento emocional. Pero… ¿sabes realmente qué hace un coach?
Left Behind but Not Defeated: A Breakup Coach’s Guide for Dumpees
Navigating a breakup is never easy, especially for those of you who have been left behind. As a breakup coach, I’ve witnessed firsthand that being a dumpee is about more than just the loss of a relationship, it’s about facing a cascade of changes in every facet of your life.