Reflexiones sobre vínculos afectivos, comunicación, límites, conflictos, relaciones interculturales y conexiones humanas en tiempos de cambio. Porque querer a otras personas es hermoso, sí, pero también una de las actividades psicológicamente más desestabilizantes inventadas por la especie humana.

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5 resultados
Mujer poniendo límites de forma asertiva en coaching de vida
Desarrollo profesional Relaciones personales

Poner límites con asertividad: cómo dejar de decir sí a todo sin sentirte culpable

Actualizado el Deja un comentario en Poner límites con asertividad: cómo dejar de decir sí a todo sin sentirte culpable11 minutos de lectura

Hay personas que creen que poner límites es volverse fría, egoísta o “difícil”. Por el contrario, aguantar cosas que no quieres, decir que sí cuando quieres decir que no, y vivir permanentemente disponible para todo el mundo menos para ti, se ha normalizado bastante.

Generaciones
Desarrollo profesional Relaciones personales

Poner límites en el trabajo: ¿compromiso o autoexplotación?

Actualizado el Deja un comentario en Poner límites en el trabajo: ¿compromiso o autoexplotación?3 minutos de lectura

Compromiso o autoexplotación? Reflexión sobre los choques generacionales en el trabajo, la importancia de poner límites laborales y cómo redefinir la cultura laboral para un equilibrio sano entre responsabilidad y bienestar

Breakup
Relaciones personales

Abandonad@, pero nunca derrotad@: Guía de un coach de rupturas para quienes fueron abandonad@s.

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Superar una ruptura nunca es fácil, especialmente cuando eres tú quien ha sido abandonad@. Como coach de rupturas, he visto de primera mano que ser el «abandonado» no se trata solo de perder una relación, sino de enfrentar una cascada de cambios en todos los aspectos de tu vida.