Mujer poniendo límites de forma asertiva en coaching de vida

Poner límites con asertividad: cómo dejar de decir sí a todo sin sentirte culpable

Hay personas que creen que poner límites es volverse fría, egoísta o “difícil”. Por el contrario, aguantar cosas que no quieres, decir que sí cuando quieres decir que no, y vivir permanentemente disponible para todo el mundo menos para ti, se ha normalizado bastante.

Conflicto en las relaciones

¿Quieres una relación sana? Entonces, ¡peléate! Reflexiones tras una sesión de bioneuroemoción

Hace poco viví una experiencia curiosa que me dejó reflexionando sobre las relaciones, los conflictos y las creencias Hollywoodienses que …