Organicé un viaje a Perú, callé tres semanas y exploté el último día. Qué dice la psicología social sobre poner límites y por qué conviene hacerlo pronto.
Poner límites con asertividad: cómo dejar de decir sí a todo sin sentirte culpable
Hay personas que creen que poner límites es volverse fría, egoísta o “difícil”. Por el contrario, aguantar cosas que no quieres, decir que sí cuando quieres decir que no, y vivir permanentemente disponible para todo el mundo menos para ti, se ha normalizado bastante.