Mujer poniendo límites de forma asertiva en coaching de vida

Poner límites con asertividad: cómo dejar de decir sí a todo sin sentirte culpable

Hay personas que creen que poner límites es volverse fría, egoísta o “difícil”. Por el contrario, aguantar cosas que no quieres, decir que sí cuando quieres decir que no, y vivir permanentemente disponible para todo el mundo menos para ti, se ha normalizado bastante.

terapia o coaching

Terapia o Coaching: Cómo saber qué necesitas (y evitar perder tiempo y dinero)

¿Terapia o coaching? Si estás pasando por un cambio personal, profesional o emocional y no sabes qué tipo de apoyo necesitas, esta guía te ayuda a decidir con claridad y sin clichés. Lee antes de tomar una decisión.

Generaciones

Poner límites en el trabajo: ¿compromiso o autoexplotación?

Compromiso o autoexplotación? Reflexión sobre los choques generacionales en el trabajo, la importancia de poner límites laborales y cómo redefinir la cultura laboral para un equilibrio sano entre responsabilidad y bienestar

Conflicto en las relaciones

¿Quieres una relación sana? Entonces, ¡peléate! Reflexiones tras una sesión de bioneuroemoción

Hace poco viví una experiencia curiosa que me dejó reflexionando sobre las relaciones, los conflictos y las creencias Hollywoodienses que …